ФАП и теория реляционных фреймов

ФАП и теория реляционных фреймов

ФАП выросла из классической скиннеровской традиции: вербальное поведение, прямые последствия, формирование поведения. Теория реляционных фреймов (RFT) — основа АКТ — объясняет язык и мышление иначе. Из-за разного происхождения ФАП и АКТ часто делают в сессии похожие вещи, но описывают их разными словами. Бройкхёйсе, Муньос-Мартинес, Гарсия и Скинта (Broekhuijse et al., 2025) предлагают перевести ФАП на язык RFT — и так объяснить не только что делать в сессии, но и почему это меняет отношение человека к себе.

Несколько понятий RFT

Произвольно применимое реляционное реагирование — способность связывать любые два события через язык, а не только через физическое сходство. Например, понять, что «пять больше трёх», ни разу не сравнив пять и три предмета.
Тактинг — называние происходящего: «идёт дождь», «мне грустно».
Дейктические фреймы — отношения, которые задаются с точки зрения говорящего: «я — ты», «здесь — там», «сейчас — тогда». На них держится способность встать на точку зрения другого человека (перспектив-тэйкинг). Есть даже тренинговые упражнения вроде «представь, что ты — это я, а я — это ты» (McHugh, 2015).
Иерархический фрейминг (Luciano, 2017) объясняет, откуда берутся устойчивые истории о себе вроде «я никчёмный»: отдельные описания себя собираются в иерархии и причинные связи — в целые «правила о себе».

Откуда берётся «я»

В ФАП-версии (Коленберг и Цай, 1995) «я» — не сущность внутри человека, а набор вербальных реакций: ребёнок сначала повторяет фразы о себе целиком («я вижу маму»), потом учится называть свои состояния («я хочу», «я чувствую»), и из них выделяется само «я». Подробно — в переводе статьи «Я говорю, следовательно, существую».
RFT добавляет, что формирование «я» — непрерывный процесс, а не разовое событие, и что ключевую роль в нём играют дейктические фреймы: чтобы было «я», нужно различать «я» и «ты», «здесь» и «там».

Пять правил ФАП на языке RFT

Правило ФАП
Интерпретация через RFT
Правило 1
Заметить ригидный дейктический фрейминг (например, застревание в позиции «я — там — тогда») и такты, которые поддерживают негибкое описание себя и поведение
Правило 2
Использовать дейктические сдвиги (например, «я — здесь — сейчас» → «ты — там — тогда»), чтобы выявлять паттерны и повышать осознавание того, что управляет эмоциональным и межличностным поведением
Правило 3
Подкреплять (валидацией, эмоциональным откликом) гибкое дейктическое движение и называние эмоционального опыта
Правило 4
Оценивать реляционные сети и контекстуальные сигналы, которые влияют на поведение
Правило 5
Поддерживать переходы от «я — здесь — сейчас» к «я — там — тогда» ради генерализации; тренироваться на множестве примеров
Например, Марк, 38 лет, резко реагирует на любую обратную связь, а его ощущение себя держится на похвале и успехе. Терапевт сначала называет параллель между происходящим в кабинете и ситуациями в жизни Марка. Потом просит представить точку зрения коллеги, с которым был конфликт, — сдвиг «я — здесь — сейчас» → «ты — там — тогда». Марк называет, что, вероятно, чувствовал коллега — стыд и смущение, — и понимает, что, похоже, сам заставил его это почувствовать. Эмпатия здесь описана как конкретная операция, а не как загадочная способность.

Насколько прочно человек застрял в описании себя

Два новых инструмента RFT помогают говорить не «есть у клиента такое убеждение или нет», а «насколько оно разветвлено и прочно»:
  • HDML (Harte et al., 2023) — рамка, которая оценивает любую психологическую реакцию по тому, с чем она связывается, насколько привлекает внимание, тянет ли приблизиться или избежать и насколько сильна мотивация в моменте.
  • Теория реляционной плотности (Belisle & Dixon, 2020): устойчивость сети к изменению — это как масса в физике, объём (сколько связей) на плотность (насколько прочна каждая). Плотное описание себя вряд ли разрушится от одного инсайта; разумнее постепенно расшатывать отдельные связи.

Ограничения

Переформулировка чисто теоретическая: нет данных, что RFT-версия предсказывает результат терапии лучше исходной схемы ФАП. Случай Марка — единственная иллюстрация, разобранная задним числом. HDML и теория реляционной плотности только упомянуты и к случаю не применяются.

Что почитать